Расслабляющая йога у моря — первое занятие бесплатно

Описание

Мягкая йога у моря с Matthias Held — не тренировка и без требований к опыту или гибкости. Утренний формат включает мобилизацию, дыхание и короткую медитацию; Sunset Relax — медленные движения, лёгкие растяжки, дыхание и более длинную медитацию. Подходит всем уровням, коврики включены.